전체검색 결과
1/1 페이지 열람 중
애정하는 다이버님들, 제가 옆에 없을 때의 시간이 훨씬 중요합니다. 강습이 '기술을 배우는 시간'이라면, 그 이후의 '자율 훈련'은 기술을 몸에 새겨 '독립된 다이버'로 거듭나는 과정이에요.첫째, 안전한 이퀄라이징 연습. 수심 부담 없이 훌륭한 훈련이 가능합니다. 평소 운전 중이나 앉아 있을 때 코를 잡고 입술을 닫은 채 '프렌젤'을 시도해보세요. 억지로 힘주지 않고 코에 미세한 압력 변화를 느끼는 훈련만으로도 다이빙 시 안정적인 이퀄라이징의 기초가 다져집니다.둘째, 효율적인 핀 킥 연습. 물속에서 자세 잡기가 어렵다면 맨몸으로 집…
강습은 기초를 다질 뿐, 진정한 실력은 강사가 없을 때 얼마나 스스로 반복하느냐에 달렸습니다. 수중의 자유는 독립적인 노력에서 나오죠. 억지로 하기보다 일상에서 코를 막고 침 삼키기, 프렌젤 시도 등을 반복하며 근육 움직임을 '느끼는' 연습을 하세요. 이 감각이 익숙해야 물속에서 당황하지 않습니다. 핀 없이 엎드려 허벅지 전체를 사용해 킥을 천천히 연습해보세요. 무릎을 굽히기보다 골반을 축으로 움직이는 긴장 없는 킥이 핵심입니다. 기억하세요, 자율 훈련의 목적은 안전한 독립입니다. 절대 무리하지 마십시오. 이 작은 노력들이 당신…
30대 남성에게 수영은 동료들과 함께 할 때 가장 짜릿합니다! 혼자만의 외로운 물살 가르기가 아닌, 단체 강습의 매력은 바로 ‘경쟁’과 ‘동기 부여’에 있죠. 개인 수영은 자기 자신과의 싸움이지만, 단체 강습에서는 옆 레인 동료가 스퍼트를 올리는 모습을 보면 저도 모르게 승부욕이 발동합니다. 이것이 실력 향상으로 이어지는 '선의의 경쟁'입니다. 단순히 기술을 배우는 것을 넘어, 공동의 목표를 향해 서로 응원하고 격려하는 사교적인 에너지가 수영을 지속하게 만드는 핵심입니다. 혼자 겪는 슬럼프는 팀원들과의 열정 속에서 쉽게 극복되죠. …
수영 강습 진도가 더디다고 느끼는 것은 조급함의 발로임을 인정합니다. 50대의 나이에 무리 없이 기초를 다지는 것이 중요함을 압니다. 하지만 목표는 분명히 빠른 진도입니다. 강사님께 솔직하게 저의 열망을 전달하고, "기초를 탄탄히 하되, 제 학습 속도에 맞춘 최적의 진도를 원한다"고 요청해야 합니다. 진중한 소통이야말로 원하는 결과를 얻기 위한 첫걸음입니다.
두 레슨을 모두 경험한 입장에서, 그룹 강습은 비용 효율성과 동기 부여 면에서 우수하다. 여럿이 함께 배우기에 부담이 적고 꾸준함을 유지하기 좋다. 다만, 맞춤형 피드백이 제한적이다.반면 개인 레슨은 비용 부담이 크지만, 강사의 집중적인 피드백 덕분에 취약점 교정과 실력 향상 속도가 압도적이다. 시간 대비 효율이 높다.따라서 초보자는 그룹으로 기본기를 다지고, 실력 향상에 정체기가 왔거나 특정 기술 교정이 시급하다면 개인 레슨을 병행하는 것이 가장 실용적이고 효율적인 방법이다.
회사명 아쿠아쏙
주소 제주특별자치도 제주시 용문로17길 9, 1층 101호 아쿠아쏙(용담이동,한양아트빌딩)
사업자 등록번호 876-38-01205
대표 김세진
전화 010-9222-0660
팩스 0504-220-0660
통신판매업신고번호 제 2023-용담2동-0082호
개인정보관리책임자 김세진
